本期内容讲述了超吵家族杨笠、艾福杰尼、施柏宇、董宝石，超滑家族黄明昊、王彦霖、虞书欣、张继科、林一在露营地的一系列故事。在故事的开始前，节目组对超滑家族每个成员的表现和成长，进行了盘点及回顾，并为每一位成员进行了超有趣奖项授予环节。随后，大家出发前往露营地。在前往露营地的路上，大家在车上进行了当天比赛项目的回顾、滑雪小知识的探讨，同时开启有奖互动游戏，超滑家族成员积极参与，努力赢取节目组准备的定制雪板。两大家族到达露营地后，一起进行冰钓，一起体验雪地摩托，一起拍照留念，一起制作雪地烧烤，各自展示自己的厨艺

因家庭变故而被迫接手青山滑雪场的沈默，一心想要将雪场出售。好管闲事的雪场员工米粒，莽撞地来到沈默面前，希望雪场不要在冬季出售让员工们失业。米粒的冒失惹来了沈默的针对，不想积极乐观的米粒不仅抵抗住了沈默的所有大招，还凭借机智帮沈默化解了一次又一次的危机，同时也在不知不觉中改变了沈默闲事不理的孤僻性格。米粒意外在山林遇险，营救米粒的沈默再也无法克制内心对米粒的爱。二人确认情侣关系后，深感背叛的白安卉开始处处针对米粒，利用各种机会打击米粒，将米粒逼进了白振业为阻碍青山雪场发展设计的陷阱里。受到重创的青山雪场元气

通过限定两天两夜原创明星体验类冰雪慢综艺的形式，展示了新疆独具特色的民宿、国际水准的滑雪场以及新疆冬季特色活动等，全面展现新疆的冰雪活力和旅游资源。