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故事发生在1968年的南非，严格残酷的种族隔离制度让在那里生活着的两千五百万黑人面临着悲惨的命运。为了维护种族的权利，一部分黑人们奋起反抗，但等待着他们的结局不是驱逐出境就是被关押在罗宾岛监狱之中。詹姆斯（约瑟夫·费因斯 Joseph Fiennes 饰）就出生在这样恶劣的局势之中，幸运的是，他是一位不折不扣的白人。从小大人们就向詹姆斯灌输着“黑人低人一等”的荒谬概念，成年之后，已然完全被洗脑的詹姆斯成为了罗宾岛监狱的一名看守，而他所看管的囚犯正是南非的民主斗士曼德拉（丹尼斯·海斯伯特 Dennis Ha
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几个渴望寻找真命天子的女人，几个一样在寻觅猎物的男人。这些人不期而遇，上演了几段关于爱情的闹剧。一开始，这群互相是朋友的男人还能在情爱关系中游刃有余，但是女人们很快就发现了自己的被动地位。为了改变这种情况，她们开始看书，用理论武器武装自己。这群女人看到是同一本书：《像男人一样思考，像女人一样做事》。在这本揭示男性心理的工具书的主导下，女人们在两性关系中获得了主导和主动的地位。随后，这群男人就在一起互吐苦水，什么柏拉图式的恋爱、什么距离产生美等等等等新鲜的玩意一起进入了他们的生活。突然有一天，他们恍然大悟，
